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玉米是很多人喜欢的一种粗粮。味道香甜，营养价值高。含有多种膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，增加消化吸收功能。事实上，最好不要扔掉玉米须，它具有宝贵的营养价值。定期泡一些玉米须也有养生的功效。那么玉米须泡水有什么效果呢?
玉米须泡水喝的功效和作用
1、利水通淋：玉米须泡水喝可以增加体内的水分，能起到排尿作用，可以增加个人的尿液量，可以改善肾部不适引起的水肿情况，在饮用的时候可以根据个人的身体状况适当饮用。
2、清利湿热：在身体有湿热过重的情况下，可能会有舌苔黄腻，还会有肢体沉重的症状，通过喝一些玉米须水，可以起到清利湿热作用，可以改善个人身体体质，对于增强免疫力也有一定的作用。
3、降压：玉米须无色无味，对降压有很好的效果，如果患有高血糖或者是高血压者，通过玉米须泡水喝，对降压有一定的辅助作用，除了喝玉米须，也可以配合吃一些药物来降压，能起到效果。
玉米须泡水喝是属于一种古老偏方，在身体有任何不适的情况下，如果喝了玉米须后，没有达到缓解，可以去正规做全身检查，以免影响方法不对，导致病情严重，使自身的健康恢复受到影响。平常要注意个人的身体健康状况，需要适当的做一些户外运动来增强个人身体免疫力。
